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　　已經過了青春期，可臉上痘痘還是不斷冒出來，怎么辦呢?這是眾多上班族經常在心里嘀咕的苦惱事。專家表示，情緒壓抑，生活不規律，是成年人長痘的重要原因。同時，很多人都認為痤瘡的發生跟飲食密切相關，但其實這是一種知其然不知其所以然的理解，那么，哪些飲食會引發痤瘡呢?我們來看看相關的研究進展吧，再看看痤瘡日常應該如何預防。

　　成年人長青春痘或因情緒壓抑

　　從生成機理來看，青春痘的發生并不存在青春期與成年期的區別。汗毛孔作為皮脂通道，一旦被皮脂、污漬堵塞，里面的痤瘡丙酸桿菌就會快速增殖。在它們分解皮脂的過程中產生的游離脂肪酸就是青春痘滋生的溫床，并因此引發炎癥。如果癥狀持續惡化，就會泛紅成瘢痕，至于隨年齡自上而下轉移的原因。

　　一般而言，青少年時期的青春痘通常長在面額、眉間和鼻子周圍的"T"形區域;而成年人的青春痘則多見于兩腮、嘴角、下頜等臉下半部及脖頸處。

　　專家表示，成年人青春痘的原因主要來自于情緒壓抑、生活不規律。如睡眠不足，飲食不周等。反應程度不同，但表現在職業女性身上卻造成同樣的煩惱，因工作或辦公室人際關系造成的情緒壓抑、內分泌失調等這種類型的女性較多。另外，與女性的月經周期還有密切關系，據對2000多名20~30歲女性的調查，發生在這種年齡的青春痘有60%受月經影響，其中有半數發生在月經前一周。這段時間里荷爾蒙分泌非常旺盛，醫學上稱其為“黃體期”，癥狀之一就包括皮膚狀況不穩定，再加上某些化妝品帶來的刺激都會促成青春痘。

　　痤瘡好了以后會留下疤痕嗎?

　　痤瘡是一種損容性皮膚病，因此痤瘡好了以后是否會留下疤痕是痤瘡患者最為關注的問題，實際上對于這個問題的答案還應該是具體情況具體分析。

　　1、尋常性痤瘡

　　尋常性痤瘡患者最多，大部分患者青春期過后癥狀逐漸減輕直至消失，不遺留任何痕跡，只有少數有膿皰、結節、囊腫的痤瘡患者，好了以后常留下凹陷性或增生性疤痕。

　　2、嬰兒期痤瘡

　　嬰兒期痤瘡多發于3～12個月的男嬰，多數患兒有明顯的家族史，皮損多發于面部，表現為黑頭粉刺、丘疹和膿皰，偶有結節和囊腫。黑頭粉刺可于數周內消失，丘疹和膿皰可于6個月內痊愈，常遺留小凹陷性疤痕。

　　3、粟粒壞死性痤瘡

　　粟粒壞死性痤瘡是由痤瘡繼發葡萄球菌感染所致，皮損集中在前額發際，表現為水皰、膿皰，好了以后可能會遺留疤痕。

　　巧用生姜去除痤瘡疤痕

　　生姜具有促進血液循還，加速皮膚恢復的功效，患者可在每天晚上睡覺前，用溫水把臉洗干凈，然后把備好的新鮮生姜切成薄片，一定要用新鮮的生姜，這樣才會有姜汁;再把切好的姜片貼在有痘印的地方;然后平躺在床上，用手按住姜片，讓生姜片緊貼皮膚，敷大概15分鐘~20分鐘。

　　敷臉的過程中可能會有熱辣辣的感覺，這屬于正常反應，敷完后用紙巾輕輕擦拭即可，不用洗臉。第二天醒來后即可以看到變化，連續敷3天之后，會發現有明顯的變化。如果疤痕沒有消退，可以繼續使用。

　　( 來源： 家庭醫生在線 原標題：情緒壓抑會長青春痘 巧用生姜去除痤瘡疤痕)